Где спастись от аллергии в России?

Что такое поллиноз

Поллиноз — это сезонная аллергия на цветение различных деревьев, цветов и трав. Она проявляется чиханием, воспалением слизистых, насморком, отёками и зудом. Чтобы определить, на что именно у вас аллергия, необходимо сдать тест на аллергены на пыльцу берёзы, ольхи, тополя, клёна, осины и других растений.

Поллиноз — научное название сезонной аллергии на цветение разных деревьев, цветов и трав. 

Какие бывают тесты на аллергию и когда их сдавать

Определить наличие аллергии на пыльцу можно двумя способами: лабораторным анализом крови и кожными пробами. Лабораторный анализ может проводиться в любое время года и не требует отказа от антигистаминных препаратов. Кожные пробы проводятся у аллерголога после окончания сезона цветения. За несколько дней до теста необходимо прекратить прием антигистаминных препаратов.

Определить наличие аллергии на пыльцу можно двумя способами: при помощи лабораторного анализа крови и кожных проб. 

Как лечить поллиноз

Для лечения поллиноза разработана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), которая проводится вне сезона цветения. Суть АСИТ в приеме небольших доз аллергена, что помогает иммунитету не реагировать на него как на угрозу. Это позволяет уменьшить количество необходимых препаратов и предупреждает тяжелые симптомы.

Какие лекарства взять в поездку

Рекомендуется брать с собой препараты, назначенные аллергологом. К ним относятся антигистаминные препараты второго поколения, глюкокортикостероиды, бронхорасширяющие средства и антагонисты лейкотриеновых рецепторов.

Куда убежать от аллергии

Планируя отпуск, важно учитывать ареал распространения и время цветения конкретного аллергена. В разных частях страны растения начинают цвести в разное время.

Сервисы для аллергиков

Приложения и интерактивные карты помогут отслеживать цветение растений и состояние аллергиков:

• «Пыльца Club»;
• AllerGeek;
• My Allergo;
• Meteonova;
• Agroatlas.

Камчатка: бездубовый полуостров

Как добраться: самолётом до Петропавловска-Камчатского. Здесь почти нет дубов, зато есть красная икра и чёрный Халактырский пляж.

В краю вулканов и гейзеров практически не растут. Зато здесь есть забавные суслики, много красной икры и чёрный-причёрный Халактырский пляж. 

Якутия: земля мамонтов

Как добраться: самолётом до Якутска. Весной ни ольха, ни берёза здесь еще не цветут. Посетите музей мамонта и насладитесь видами национального парка Ленские столбы.

Байкал: прелести межсезонья

Как добраться: самолетом до Иркутска. В мае здесь еще тает лед, и до цветения аллергенов далеко. Исследуйте остров Ольхон и наслаждайтесь природой Байкала.

Чтобы увидеть разные виды озера, отправляйся кататься по Кругобайкальской железной дороге.

Хибины: снег и бикини

Как добраться: самолётом или поездом до Апатитов. В начале мая здесь еще можно кататься на лыжах и участвовать в фестивале «Хибины-бикини».

Калининград: сплошные сосны

Как добраться: самолётом до Калининграда. Гуляйте по дюнам на Куршской косе и наслаждайтесь европейской атмосферой города.

Гуляй по дюнам на Куршской косе. 

Калмыкия: степь да степь кругом

Как добраться: на автобусе или поезде до Волгограда, затем на автобусе до Калмыкии. Здесь практически нет берез, но в апреле цветут тюльпаны, что может вызвать аллергию.

Дагестан: барханы и каньоны

Как добраться: самолетом до Махачкалы. В Дагестане можно отлично провести время, не беспокоясь о пыльце. Посетите Сарыкум, старый город и крепость Нарын-Кала в Дербенте.

Северный Урал: суровый и прекрасный

Как добраться: самолётом до Екатеринбурга, затем на поезде или автобусе до Карпинска. В мае здесь много снега, что позволяет избежать проблем с аллергией. Популярные места: Конжаковский камень, Иовское плато, Северный Иов, Серебрянский и Казанский камни.

Карелия: край воды

Как добраться: самолетом или поездом до Питера, затем на «Ласточке» до Лахденпохьи. Проведите время среди ладожских шхер и наслаждайтесь природой и водой.

Поплавать по шхерам и провести ночь на скальных островках. 

Где спастись от амброзии

В августе-сентябре цветет амброзия, один из сильнейших аллергенов. Она распространена в основном в южных регионах России. Симптомы аллергии на амброзию включают насморк, зуд глаз, кашель и одышку.

Домбай

Как добраться: самолетом до Минеральных вод, затем на автобусе до Домбая. Здесь можно наслаждаться горными видами и воздухом, свободным от амброзии.

В августе на Домбае можно чудесно погулять, полной грудью вдыхая воздух свободы.

Пермский край

Как добраться: самолётом или поездом до Перми. Пермь предлагает много интересных музеев и природных достопримечательностей, таких как Усьвинские столбы и Каменный город.

Алтай

Как добраться: самолётом до Горно-Алтайска, затем на автобусе или такси. В Горном Алтае можно отдохнуть в санатории, отправиться в трекинг к Телецкому озеру или попробовать рафтинг по Катуни.

Отправиться в трекинг к Телецкому озеру. 

Не болейте, убегайте от аллергии и радуйтесь жизни, даже если некоторые её проявления могут расстраивать. Всё проходит, и только список отличных мест для путешествий никогда не заканчивается.